我的極簡生活分享-各種改變 @ Wen。水彩教學

我讀了我的快樂生活提案－過的還不錯的一年，我想針對這本書做出一些討論和我的極簡實例分享，因為此書歸類在我的極簡生活書單之中。

我很喜歡葛瑞琴的這句話：「錢不能買到快樂的道理，就如同健康不必然帶來快樂一樣。」葛瑞琴有次從嬰兒床抱女兒出來，扭到了腰。於是，她將近一個月不能久坐，打字變成很困難的事。之後她進行兩次治療，背好多了。但是當背痛漸漸消失時，葛瑞琴說：「我漸漸的把健康視為理所當然的一件事，」她間接的得出：「盡管健康不能保證帶來快樂，卻不表示健康不會影響快樂。」錢的道理相同：只要錢花得聰明，每一分錢都可以帶來很大的快樂；反之錢如果揮霍在衝動性購物上，把花錢是為理所當然，如此，錢只能帶來更消極的生活觀。

我分享了我的極簡生活，這種生活方式帶給我很大的幸福感。說實話，在開始極簡生活之前，我有段時間很鬱卒，因為現在大三了，會對未來感到盲目和徬徨，我總會上網查一些類似「如何快樂」、「如何幸福」、「如何過得開心簡單」之類的關鍵詞，而我也發現很多人有與我一樣的問題。

大概一個月前，我接觸了極簡主義生活，我查詢了很多資料，也閱讀了大量的極簡主義書籍，包括我決定簡單生活、我的家裡空無一物、斷捨離這幾本極簡生活初學者必讀之書。

快一個月的極簡生活改變我很多，最大的一點是：我變得幸福許多。並不能說我以前不幸福，但是我以前的生活擁有過多的物質，讓我不會珍惜。這段時間我淘汰了很多從小穿到大的、廉價的、劣質的衣物，所有的衣服只剩下不到三十件，但是每一件都是我的最愛。我每天早上起床都好高興，因為一打開衣櫃都是我最愛的衣服，不用花時間去挑，或是為了穿而穿 (明明不喜歡某件衣服，但是都買了不得不穿)。

接著我想談談金錢觀念，葛瑞琴接下來說到錢應該揮霍在這些事情上：

換來健康
改善人際關係
讓工作更順暢
做一件很爽的事
留下快樂回憶

我目前有做到前三項，我跑去辦了健身房會員，完全不後悔！我甚至已經上癮了，還練出背溝（我雖然不胖，但在去健身之前看不太到背溝）。我在朋友的生日上花錢買了她一直很想要的東西送她，雖然有點貴但滿值得的；我也買了一支快一千元的、我一直說服自己不要亂買的筆，事實證明，用它畫畫進度快很多，效果好上加好（因為太喜歡這支筆了，所以這篇文會一直提到它）。

葛瑞琴是個很念舊的人，除毛刀片是鈍的（跟我一樣，不過我只是純粹懶），牙刷老是用到發黃還不肯丟（我也是用到開花，白色泡沫汙漬洗不掉才丟），而且她發現她自己常常在囤積東西，比方說很多的白T，還有明明就不是很喜歡的衣服，買了之後往往要面對穿上的挑戰。

這跟我真的非常非常的像，我也很喜歡囤各式各樣的東西。因為我喜歡囤貨，我的筆筒被各種筆（贈品、藥局的廉價筆、朋友送的、亂買囤貨的居多）和一堆奇怪的文具塞爆，很多雜物都布滿灰塵，我的物品太多了，我根本沒力氣整理。

我的化妝棉一盒可以用快六個月，可是我卻不知所以的囤了五盒（都可以用到大四畢業了！）我喜歡用藍筆畫畫，我在整理雜物時，居然發現囤了快要30支藍筆；我庫存的衛生紙塞滿我的床下，至於乳液、面膜、凍膜大概可以用到過期了。

囤貨癖不是最糟糕的（至少我覺得還有更糟糕的），我會囤很多很好的物品卻不用，自己卻使用一些次級品。比如說：我之前存了三件很好的無痕內褲（一件兩百元，好貴），可是自己卻捨不得用，只用一件三十塊的內褲；還有，我會囤一大疊的Arches水彩紙，一張要90塊呢，可是我一樣捨不得用，我寧願用一張15塊的日本水彩紙，當然，廉價畫紙的渲染能力和品質都不是很好，最後讓自己畫的很不開心；筆也是一樣，寧願一邊畫畫一邊幫筆拔毛，也捨不得去換一支好筆。

我很早就知道我只喜歡水彩，可是逛美術社還是會亂買，我的房間充斥著粉彩、色鉛筆、炭筆、麥克筆等等不適合我的用具，光是調色盤我就有四個(一個大的、一個小的、一個洗筆用，一個旅行用)，我的水彩筆超過三十隻，不過都是廉價品，特價買的或朋友贈送，邊畫邊掉毛，畫到很生氣。我現在只留兩隻筆，其中一隻是極簡生活之後鼓起勇氣買的，我一直很想要，她的價格比所有廉價品的總和都貴，但是她的觸感只能用極致幸福來形容。

所以，我覺得葛瑞琴講得非常的有道理：「花錢不要有罪惡感，有罪惡感的是你花了錢，可是卻沒有帶給你幸福感。」這就是極簡生活追尋的理念啊！我覺得：買香奈兒的口紅並不是浪費，真正浪費的是買了香奈兒的口紅卻放在一旁不使用，讓她累積灰塵，這才是真正的浪費。

我以前都會用一些很廉價的唇膏，一隻才兩百塊，因為我覺得廣告的每一個色系我都要有，我會買個十幾隻，但每支使用率都很低。重點是：首先，我是黃皮膚的人，適合的就是只有橘紅色系，我買了桃紅色的根本不敢擦，擦了也不能看；再來，我又沒有那麼多錢去買每一個色號，所以我只能把品質降低，買一些便宜的次等貨。

開始極簡生活之後，我不這樣做了，我其實最喜歡的牌子是3CE，她一支唇膏雖然以專櫃的價格，並不是非常貴，可是我一直沒有辦法買得下手。現在我只剩下兩隻唇膏，都是這個牌子的，每次在使用的時候，我就感覺得到幸福，我也打算用完一支之後再買一支一樣的。

我認為衣服也應該如此。我會買十件200元便宜的快時尚衣物，穿幾次就厭倦，卻捨不得花2000元買自己真心喜歡、可以穿十年的大衣。現在快時尚當道，每個人都是買了又丟，丟了又買，而且很多人甚至是開始清理衣櫃的時候，才發現原來這麼多好的衣服，可是一點都不想穿，因為很多都是衝動購物下的犧牲品。也許會問：學生哪來那麼多錢？但是因為快時尚一件都只要兩三百，只要打工一兩個小時就可以賺到，其實門檻不高。而且，太貴的專櫃衣服，學生是買不起的，更何況花少少兩三百塊就可以買到跟專櫃類似的款式，何樂不為呢？

快時尚這種消費模式會導致人慢慢的不珍惜手邊的物品，而且品味會漸漸的退化，比如說我大一時，喜歡買一些風格各異的廉價衣服，把自己打扮得很像電子花車，既難看又花錢（往往是不知不覺中就花了一大筆錢）；更何況快時尚會對地球造成極大的污染，因為它本身就是在消費地球。

我看了一些書，才意識到這件事的嚴重性，應該說我一直以來都知道，我甚至做過快時尚危害地球和消費者衝動購物的廣告專題策畫（我是廣告系），可是我一直以來並沒有「意識」、「體會」到。有點像是：我知道生病很痛苦。但不生過一場大病，不想過一些嚴肅的事情，我是不會知道生病的痛苦和人生多麼無常。

簡單來說，極簡之後，我才發現了少量的高級品完勝大量的劣質貨，因為劣質品購買後根本不會帶來幸福感。

舉例來說：我有一件墨綠色的羊毛大衣，她是我阿嬤給我媽咪，我媽咪再留給我的（也許我還會留給我女兒？），這個牌子甚至我已經查不到了，但是她的料子非常的好，而且剪裁非常時髦，我昨天穿出門還有人稱讚呢！所以說，如果每一件衣服都像這樣，都是非常優異的品質，歷久不衰的版型，單價高了一點沒關係，但可以凸顯出品味和穿衣風格，這樣子來說，膠囊衣櫃裡的一件單品花個一兩千元，但只精選數件衣服，一樣可以打造出更有質感的品味生活（想想每次逼自己穿衝動買下的，有點不喜歡的衣服出門吧，那種感覺真的是糟糕透頂，而且那天運氣總是特別衰）

葛瑞琴說：在她丟掉那個會漏水的果汁機之後，花錢買了一個超貴的果汁機，每天用它在打水果的時候，她都十分開心。但假如你從來不做菜，一個花稍的果汁機就一無是處了。所以，我覺得，物品買回來之後束之高閣，並不會增加快樂，用錢理智且聰明的增進快樂，就要花在能為你帶來幸福的事物上，而且這個物品的使用率一定要高。

我賣了四分之三的衣服，丟掉嚴重起毛球和穿了十年以上的衣物，我現在冬天的外出衣物只有十件，夏天十件，內衣褲四套，賣掉、送掉所有的衛生紙和囤貨的除毛刀、修眉刀、化妝品、用不到的耳機、香水等等。說實話，我現在只留了原來四分之一的物品，我不覺得生活有什麼不便。

我剩下的東西用兩個紙箱就裝的完了，所以說，人生也不是太難嘛！我只要以後工作賺夠錢，夠買這兩個紙箱內的東西就好了，加一加房租和伙食費，一個月一萬五就可以過很富足的生活了，剩餘的錢可以拿來投資自己或是旅行、培養興趣等等。每次擔心未來時，我就會想起這段「一個月一萬五」的宣言，想完我就會十分開心！

我的改變簡列如下：